リトルリーガーズショルダーとは肩関節における上腕骨の骨端線（成長軟骨）の損傷のことで、小・中学生の野球等による投球動作で最も多く見られる肩のスポーツ障害です。高校生や成人の場合は投球の際に筋肉や靭帯に負担がかかりますが、成長期の子供の場合は柔らかい成長軟骨の部分に引っ張る力と捻る力が加わって骨端線が離開（隙間が開く）します。原因は投球のフォームや回数のほかに肩関節や肩甲骨の動きが悪いこと、体幹や下半身の身体のかたいことが挙げられます。

　診断はレントゲンを健側と比較して撮影すれば容易に可能です。治療は離開の程度が強い場合は手術が必要になることもありますが、ほとんどの場合は程度は軽く数ヶ月の間、投球動作を中止することで後遺症なく治癒します。しかしその間も投球以外の練習は継続し、治療中に投球フォームの修正や理学療法による肩関節周囲・全身のストレッチ、体幹筋力の強化などの基礎的な身体作りを行いましょう。